Mỗi buổi sáng tại Trung học Pathway Academy, từ 8:55 đến 9:05 là giờ tĩnh tâm – 10 phút để học sinh tạm dừng, hít thở và chậm lại giữa nhịp học tập sôi động của một ngày mới.
Ở độ tuổi Trung học, việc giữ tâm trí yên lặng không hề dễ dàng. Suy nghĩ và cảm xúc vẫn có thể xuất hiện, và điều đó hoàn toàn bình thường. Tĩnh tâm không đòi hỏi sự hoàn hảo, mà là một thói quen được vun trồng mỗi ngày, giúp các bạn dần rèn luyện sự tập trung và học cách nhận diện cảm xúc của mình.
Đặc biệt trong giai đoạn nước rút trước kỳ kiểm tra học kỳ II, 10 phút này trở thành khoảng lặng cần thiết để các bạn ổn định tinh thần, lấy lại sự bình tĩnh và tự tin bước vào bài thi.
Tại Pathway Academy, giờ tĩnh tâm không chỉ là một hoạt động ngắn trong ngày, mà còn là một phần của Văn hóa Tỉnh thức được nuôi dưỡng trong môi trường học đường. Đây là nền tảng giúp học sinh rèn luyện khả năng tự điều chỉnh cảm xúc, giữ sự cân bằng trước áp lực và căng thẳng – những năng lực tâm lý quan trọng trên hành trình trưởng thành.
Không ồn ào, không áp lực, chỉ 10 phút mỗi ngày, nhưng là một “trạm nghỉ” cho tâm trí, giúp bồi đắp nội lực vững vàng từ bên trong mỗi học sinh tại Pathway Academy.
——————–——————–
PATHWAY ACADEMY – NGÔI TRƯỜNG HẠNH PHÚC
🌻 Kiến tạo môi trường dạy – học hạnh phúc nhằm hoàn thiện nhân cách sống tử tế, phát triển năng lực tư duy và nghị lực vượt khó cho các thế hệ học trò dẫn đầu tương lai.
🌳 Kiến tạo không gian dạy – học chủ động, để từng bài học là từng trải nghiệm được đúc kết có giá trị thực tiễn cho học trò.
⚽ Phát huy năng lực tự học cho học trò bằng nhiều hình thức học tập chủ động, tối ưu cơ hội rèn luyện để hoàn thiện nhân cách sống tử tế và nghị lực vượt khó.
🏅 Mỗi thầy cô giáo là một tấm gương biết mình hiểu người, luôn có ý thức và nỗ lực trau dồi Nhân cách – Tri thức – Nghị lực cho bản thân.