GIỜ SINH HOẠT VÒNG TRÒN ĐẦU NGÀY – NÉT VĂN HOÁ TỈNH THỨC TRONG TRƯỜNG HỌC 

Ba mẹ có biết một ngày của con tại Pathway Academy thường bắt đầu như thế nào không?

Vào đầu ngày, các con có 15 phút được ngồi lại với nhau trong giờ Sinh hoạt vòng tròn tại lớp. Đây cũng chính là khoảng thời học sinh và thầy cô cùng nhau kết nối, nuôi dưỡng cảm xúc tích cực, khả năng tập trung và chuẩn bị cho một ngày dài học tập. Trong thời gian này, con được:

Ngồi tĩnh tâm: Cả lớp cùng thực hành hít thở sâu, lắng nghe nhịp thở và cảm nhận sự bình yên trong từng khoảnh khắc. Để thêm phần tập trung và tĩnh tại, một trong những hoạt động tỉnh thức được thực hành là thiền sỏi. Các con còn cầm trong tay những viên sỏi nhỏ và chú ý đến cảm giác chạm, từ đó tập trung toàn bộ tâm trí vào sự hiện diện của bản thân. Qua đó, học sinh được thư giãn, rèn luyện khả năng tập trung, duy trì sự cân bằng tinh thần trước khi bắt đầu một ngày học tập mới.

Hát thiền ca: Những bài hát thiền ca nhẹ nhàng được cất lên, mang lại cảm giác bình an, giúp học sinh nuôi dưỡng tình yêu thương, tìm thấy sự kết nối với chính mình và mọi người xung quanh.

Viết lời biết ơn: Học sinh được khuyến khích ghi lại những điều nhỏ bé nhưng ý nghĩa trong cuộc sống. Từ đó, các con thêm trân trọng cuộc sống, gia đình, thầy cô, bạn bè, và học cách sống với trái tim mở rộng, biết yêu thương và tôn trọng những giá trị xung quanh.

Với Pathway Academy, việc giúp học sinh điều chỉnh cảm xúc và nuôi dưỡng những giá trị tốt đẹp từ bên trong chính là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của học sinh, đồng thời tạo nên nét văn hoá Tỉnh thức độc đáo tại Ngôi trường Hạnh phúc.